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2014年1月19日 (日)

食べる、飲む、は自分流

いつもそうですが、最近特に感じるのは健康に関することです。血糖値、血圧を気にしているものには、マスコミでは、炭水化物は人にまったく必要ないとか、ごはん、パン、甘いものを
食べても痩せられるとか、ズボラでも血糖値が下がるとか、ごはんと味噌汁だけあればいいとか、サプリメント飲むほど、健康からとうざかるとか。いやあ何が何だかわからない。
私としては、いろいろ制限してストレスをためず、食べる、飲むでいきましょう。とゆうことで
健康寿命目指していきましょう。

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